Menyukat Lemak Dalam Badan

Salam semua..dah 21 Syawwal hari ni..hari Jumaat Sayyidul Ayyam..

 

Masih lagi beraya, tapi tahun ni klien-klien korporat tak banyak yang buat majlis raya, yelah kan, masing2 berhati-hati dengan keadaaan ekonomi sekarang ni..

 

Esok ada jamuan raya di rumah makcik, untuk keluarga rapat dan jiran2 sahaja, yeayy..makan menu raya..hihi..jom sukat lemak dalam badan.. 

 

Masa pergi KPJ Tawakal Specialist Hospital nak ambil medical report, ternampak alat ni dekat ruang legar hospital..curiosity killed the cat..so, kita pun pi tanya..oo..alat sukat lemak dalam badan rupanya..,nak try lah..

 mesin menyukat lemak dalam badan

kena buka kasut, berdiri atas tapak aluminium tu 

mesin tu automatik boleh baca dalaman 

 keputusan - analysis otot dan lemak

otot normal, lemak ter-over 

 jenis-jenis sukan yang dicadangkan

kena turun berat badan sampai 57kg...perghh.. 

dapat susu ni

 

Bayaran cuma RM20 je (promosi), harga asal RM60++ 

Bagus juga alat ni, boleh tau tahap lemak dalam badan

WW #45 : Dikelilingi dengan pembangunan

 Bandar Baru Sentul, Kuala Lumpur

 

simpan sini buat kenangan - mungkin 5 tahun, 10 tahun yang akan datang

dah berubah wajah..Alhamdulillah..URA belum diluluskan.. 

Homemade Roti Puri

 Kisah throwback cuti 4 hari sempena

 Hari Wilayah dan Hari Thaipusam bulan dua haritu..

 

adik yang duduk Alor Star, turun KL..

kakak no. 2 pun datang juga, mereka ni rajin masak-masak

tetamu datang masak-masak kat rumah..

tuan rumah makan jer.. hehe..

 

Kali ni masak roti puri cicah kari

 

gelek2..

 

roti puri..tak berapa kembung sangat, tapi sedap..

 

Alhamdulillah...licin semua..

Cravings selepas Raya

 Salam Isnin..

 

lepas raya ni, craving macam2..nak makan tu, nak makan ni..

 

yang ni dah makan semalam

 

yang masih teringat-ingat - ghee tosai

 

semoga dapat settle craving ni...haha..

Pusat Terapi Refleksologi @ Menara Bank Islam

 Salam Jumaat...sayyidul ayyam..

 

semoga baik-baik semuanya..walaupun harga minyak naik, subsidi berkurangan

tetaplah tabah, hanya kepada Allah swt, kita memohon perlindungan..

 

Allah Ya Khafi, Ya Ghoni, Ya Razzaq, Ya Fattah

 

di hari Jumaat yang mulia ni, nak cerita tentang pusat urut orang kurang upaya penglihatan di Menara Bank Islam, Jalan Perak

 

Pusat Terapi Refleksologi Abdullah Ummu Maktom

 

Nama yang menarik perhatianku. Siapakah Abdullah Ummu Maktom?

Seorang sahabat yang buta matanya yang menyebabkan Rasulullah saw ditegur oleh Allah swt.

 

Kisah yang Allah swt abadikan dalam Al-Quran iaitu Surah 'Abasa (Ia Bermuka Masam), Surah ke80, Surah Al-Makiyyah dan surah kedua dalam juz 30 (Juz Amma) 

 

Ayat 1 - 4 

“Dia memasamkan muka dan berpaling, Kerana dia didatangi orang buta. Dan apa jalannya engkau dapat mengetahui (tujuannya, wahai Muhammad)? Barangkali ia mahu membersihkan hatinya (dengan pelajaran agama yang didapatinya daripadamu)! - Ataupun ia mahu mendapat peringatan, supaya peringatan itu memberi manfaat kepadanya.” 

 

Menurut riwayat, pada satu ketika Rasulullah saw menerima dan berbicara dengan pembesar-pembesar Quraisy yang beliau harapkan agar mereka masuk Islam. Dalam pada itu datanglah Ibnu Ummi Maktum, seorang sahabat yang buta yang mengharap agar Rasulullah saw membacakan kepadanya ayat-ayat Al-Quran yang telah diturunkan Allah.  

 

Tetapi Rasulullah saw bermuka masam dan memalingkan muka dari Ibnu Ummi Maktum yang buta itu, lalu Allah swt menurunkan surah ini sebagai teguran atas sikap Rasulullah terhadap Ibnu Maktum itu.

 

Bacaan lanjut, boleh rujuk blog mantan mufti WP - zulkiflialbakri.com  

 

Semoga bermanfaat.. 

 

buat treatment  refleksologi

Alhamdulillah

Species Teh

 Rupanya banyak jenis teh yang belum rasa lagi 

Di cafe Bramble, Menara Bank Islam 

japanese sencha

 

ok, kita tengok yang di Park Hyatt Hotel pula

Raspberry Herbal,Heirloom Bartlett Pear, Royal Wedding, Florence

Teringin pulak nak rasa...hehe..

Raya 2026 : Juadah Raya

 Cerita raya lagi...

Juadah di hari raya kedua..buat laksa..

makcik dan sepupu nak datang 

sayur-mayur untuk laksa

the laksa..dalam mangkuk tu rendang ayam

ada sepotong lagi lemang 

ikan keli goreng..cucu suka makan ikan keli berlado

kuah laksa dan sambal untuk ikan keli

 raya ketiga buat mihun tomyam..ada jiran lama datang

Alhamdulillah.. 

Raya 2026 : Shopping Raya

Salam 5 Syawal..

Kisah throwback hari Khamis 19.3.26...aktiviti membeli barang-barang mentah untuk juadah raya..well, ada yang kata raya hari Jumaat..so kita prepare awal..hihi..

Ada 4 persinggahan..yang pertama pasar basah..ini pertama kali teman pergi pasar ni sejak berubah lokasi ke tempat baru. Dulu lokasi dekat tengah-tengah bandar je, lokasi baru ni, jauh pulak..dekat kawasan industri Perak Tex dan Mariwasa..

 

 Pasar Tani kekal rupanya..

 Konsep terbuka, ada bahagian basah dan kering..oklah, mudah nak cari..

dekat sini beli ikan keli, ikan sardin, laksa tepung gandum (laksa kuale) dan bahan2 untuk mi kari. Kat kuala kangsar ni, hari raya mesti nak buat laksa kuala..

Persinggahan kedua ialah Econsave...

Kat sini beli ayam, sayur-mayur untuk laksa..murah2..

 

 Persinggahan ketiga di kawasan lembah, pergi kedai FAMA, sebelum balik rumah, singgah kedai borong di Taman Chandan Putri..

beli sabun basuh (nak DIY basuh carpet)

 

gitulah kisah beli-belah sebelum raya, Alhamdulillah raya hari Sabtu.. 

Hari Jumaat, tak kemana-mana..petang masak rendang ayam.. 

 Lemang beli jer...juadah raya - lemang & rendang ayam

 

Alhamdulillah, selesai.. 

Raya 2026 : Hiasan meja reception

Salam 5 Syawal 1447H..

 

Hari ni dah start kerja...meh tengok hiasan raya di meja reception, recycle yang tahun lepas, hasil kreatif boss bahagian business development.. 

 

 

 

Selamat bekerja bagi yang dah start kerja hari ni

selamat beraya bagi yang masih cuti raya 

selamat berpuasa bagi yang puasa 6 Syawal 

Selamat Hari Raya Aidil Fitri 2026

 Salam Syawal 1447H

Taqabballahu minna waminkum

Semoga Allah menerima amalan puasa kita

dan amal ibadah yang lain dan menjadikan ianya simpanan 

amal solleh di akhirat nanti..amin2..Ya Robbal álamin..

 

Semoga bertemu lagi di Ramadan yang akan datang..

 

Selamat Hari Raya, maaf zahir & batin.. 

Bubur Lambuk Agung

 Alhamdulillah...rezeki..

ofismate tolong ambikkan 

Sedap bubur lambuk nih..legenda.. 

Resepi turun-temurun & tukang masak veteran

Ramadan Kareem 1447H

Alhamdulillah, esok, 19 Februari 2026

umat Islam di Malaysia akan mula menjalani ibadah puasa

di bulan Ramadan Al-Mubarak 

 

Selamat Menyambut Bulan Ramadan 2026

 

 Semoga diberi kesihatan yang baik dan dapat menjalani ibadah puasa

dan ibadah-ibadah lain dengan sempurna..

 

amiin2..Ya Robbalálamin.. 

Alhamdulillah..hadiah dah sampai!!

Salam hujung minggu..

Tak lama lagi nak puasa, InshaaAllah, hari Khamis yang akan datang ni..semoga kita sampai di bulan yang penuh barokah..amiin2x..

Alhamdulillah, hari Khamis lepas, dapat bungkusan hadiah dari blogger notie..jeng, jeng,jeng...hadiah menang giveaway 'nak baju raya'..

 happyyy...cantik warnanya..

thank you notie.. 

Aktiviti pagi di hari Sabtu

Salam 1 Februari..

 

Kisah di hari Sabtu, aktiviti bersama bonda. Mak nak bayar zakat, so kita pergi Pusat Pungutan Zakat (PPZ) di area Chow Kit.

 

bangunan baru PPZ, tengah shooting kumpulan koir

 

Alang-alang dah dekat Chow Kit, terus lajak ke pasar chow kit

beli buah-buahan

 

lorong bahagian jual buah

 

beli buah rambutan 3kilo RM10

 

bergerak ke luar, mak singgah gerai depan sekali

nak beli buah anggur untuk buahtangan ziarah makcik

 

bahagian depan lorong jual buah

 

teman jaga buah2 yang dibeli

 

bergerak balik, singgah sini pula, nak beli apam balik

nak bawa gi rumah makcik

 

 

 ada jual kuih gandus juga

 

apam balik ni femes, tapi sekarang rasa dah kureng sikit

 

singgah sini juga, beli keladi goreng..teringin..

 

macam-macam gorengan ada

 

Last sekali, sebelum balik rumah, singgah breakfast di kedai mamak 

depan PPZ 

 

pekena roti canai & mee goreng mamak

tak habis, tapau bawa balik

 

Sekian, sepagi di kawasan Chow Kit