Motivasi Bilik Tidur...

Assalamualaikum...entry lewat petang Jumaat. Seorang sahabat letak ini dalam group whatsApp..dalam Bahasa Inggeris, saja translate untuk exercise minda...(susah juga nak cari perkataan yg sesuai...). Untuk renungan bersama di petang-petang begini..

"Saya bangun dari tidur. Lantas berfikir, lalu bertanya pada diri sendiri: Apakah rahsia untuk berjaya di dalam hidup?  Tiba-tiba saya dapat jawapannya dari dalam bilik. 

Kipas berkata: Tenangkan diri anda..

Atap berkata : Letakkan cita-citamu setinggi mungkin..

Tingkap berkata : Lihatlah dunia..(secara maya atau fizikal..pergilah mengembara..)..

Jam berkata : Setiap minit itu berharga (masa itu emas..)

Cemin berkata : Fikir sebelum bertindak..

Pintu berkata : Bekerja keras untuk mencapai cita-citamu..

dan jangan lupa, Permaidani (Lantai) berkata: Rendahkanlah hatimu, bersujud dan bersolatlah..

tambahan..

Komputer/smartphone berkata: Gunakanlah aku semaximum mungkin untuk mencari ilmu, networking, marketing, internet business..

Berjaya itu subjektif...semoga kita semua berjaya di dunia dan di akhirat..

The original version..

When I woke up this morning I asked myself: What are some of the secrets of success in life? I found the answer right there in my room.  The Fan said: Be cool.  The Roof said: Aim high, The Window said: See the world, The Clock said: Every minute is precious, The Mirror said: Reflect before you act, The Door said : Push hard for your goals, And don't forget, the Carpet said: Kneel down and Pray...

Have a nice weekend...

Artikel Panas di Hari Yang Dingin

Sekarang ni hari selalu hujan. Alhamdulillah, menyuntik rasa dingin di celah-celah kepanasan mengejar dateline yang menghimpit. Baru terjumpa artikel ini, dah seminggu akhbar berada di atas meja. Bacalah dengan hati dan fikiran yang terbuka, adakah..adakah..ia bersangkut paut dengan diri anda??

Cuba perhatikan wanita di sekeliling kita. Berapa ramai yang gemuk, berapa ramai bertubuh langsing. Mana lebih cantik, tentu sekali jawapannya memihak kepada si langsing. Berapa ramai pula, semasa anak dara bertubuh genit tetapi kini badan alahai lemak bergumpal-gumpal. Mungkin inilah wajah wanita Malaysia. Gemuk dan gempal seperti tradisi turun-temurun selepas berkahwin dan beranak.

Punca utamanya, tidak menjaga pemakanan. Kedua, malas bersenam. Pakaian dan aksesori berjenama menjadi keutamaan sedangkan badan terus dibiar mengembang. Faktor kewangan selalu menjadi alasan. Tetapi joging itu gratis, berjalan-jalan itu percuma.

Kalau pun malu bersenam di luar rumah, gerakan senaman seperti aerobik boleh dipelajari dan diikuti di depan televisyen. Mudah dan murah. Makanan pun mereka yang beli dan sediakan. Kesimpulannya mereka MALAS. Maka jalan pintas bukan semula jadi ditempuh seperti menyedut lemak dan menelan pil-pil pelangsing yang sudah tentu ada risiko.

Kalau benar dikata langsing itu cantik dan cantik membuatkan lelaki lebih sihat, apakah tawaran lain yang boleh diberikan oleh wanita Malaysia?

Cuba pula lihat wanita Jepun. Apa agaknya rahsia rata-rata wanita Jepun bertubuh langsing. Sukar sekali berjumpa wanita Jepun yang gemuk dan gempal. Tentu ada petua yang mereka amalkan.

Sepatutnya semakin meningkat taraf pendidikan dan ekonomi wanita Malaysia, semakin tinggi tahap penjagaan kesihatan mereka. Belajarlah daripada wanita Jepun. -nuranilelaki@yahoo.com (Utusan Malaysia: 26 Oktober 2009)

True blue. Janganlah melihat siapa yang berkata tapi lihatlah, renunglah apa yang dikata. Cermin-cerminlah diri..alahai terkena juga den..

Tapi ada orang berkata wanita jadi gemuk kerana lelaki. Bukankah untuk memikat suami melalui perutnya?? Selalunya lelaki mencari isteri yang pandai memasak. Nah, isteri-isteri selalunya berusaha untuk memasak makanan yang sedap-sedap untuk keluarga. Mana nak sedap kalau asyik makan sayur bening, pindang,... mesti ada kari, masak lemak, sambal belacan. Ya, bila sedap, makan banyak. Bila makan banyak, ada yang mengembang..hehe..teori domino..

Ikutlah sunnah Rasulullah SAW, makan ketika lapar, berhenti sebelum kenyang. Kenyang berlebih-lebihan melemahkan minda dan membuat kita malas untuk beribadah. Jadikan sihat itu modal berniaga dengan Allah SWT.

Hijrahku, Hijrahmu

Bercuti, mengembara, berehlah ke luar negara memanglah menyeronokkan. Tetapi, berhijrah dan menukar kewarganegaraan ke negara lain, adakah ada dalam agenda hidup anda? Tak pernah terfikir pun, rasanya Malaysia ni dah OK… Tugasan kali ini ialah menilai harta-harta kepunyaan seorang professional ini yang memohon untuk berhijrah dan menukar kewarganegaraan. Hartanya yang hendak dinilai termasuklah tiga kondominium and satu rumah kedai. Bukan sahaja hartanah, nilai kekayaan individu (personal net worth) merangkumi wang ringgit, simpanan, saham,dll. Yelah, mana ada negara nak orang luar yang miskin jadi rakyatnya, kan...melainkan pendatang haram & pelarian sahaja.. Dan di satu pagi, saya ke kondominiumnya untuk sesi lawatperiksa. Dia sedang bersenam di atas ‘treadmill’ sambil menonton siaran Astro movie. Alangkah, seronoknya hidup… Sambil-sambil melihat-lihat dalam rumah, saya ber`small talk’ dengan klien ni: s: u nak migrate ke mana? j: Australia s: kenapa nak migrate? j: I’m tired with this country, the politics, the mismanagement, many things happened lately in this country, I’m fed up lah. Furthermore, my children are studying there.. s: will you apply for the citizenship? j: yup. I have been thinking of this many, many years ago and now is the right time to realize it. s: don’t you feel sad leaving this country? j: hmmm…I can always come here, my relatives are still here..life has to go on..opportunity doesn’t know twice on your door..remember that.. s: ok, good luck to u j: thanks. pray for me.. Begitulah, alasannya. Sedang Malaysia berkempen MM2H (Malaysia My Second Home) program kepada warga asing, ada juga rakyatnya yang nak migrate. Brain drain. Malaysia ni tak cukup baguskah?? Mungkin rumput di seberang lautan lebih hijau, lebih mekar, lebih rimbun, lebat…. Kita juga semua mesti berhijrah, akhirnya ..dari alam fana’ ke alam akhirat, transit di alam barzakh (alam kubur)… 1) Bilakah masanya? Telah ditetapkan, tidak akan tercepat atau terlambat walau sesaat. 2) Maklumat tempat berhijrah? Tercatat di dalam Al-Quran and Al-Hadis 3) Bekalan & persiapan? Amal soleh, kebajikan & taqwa 4) Destinasi mendarat? Tanah perkuburan 5) Pakaiannya? Minyak wanginya? Kain kapan, kapur barus, cendana 6) Siapakah pegawai imigresennya? Malaikat Munkar & Naqir 7) Kapal terbangnya? Keranda Bersediakah kita??? [89.27] Hai jiwa yang tenang. [89.28] Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang puas lagi diredai-Nya. [89.29] Maka masuklah ke dalam jemaah hamba-hamba-Ku, [89.30] dan masuklah ke dalam surga-Ku.

Senyum

Senyum itu sedekah..senyum dikala gembira, fitrah manusia..senyum dikala gundah gulana amat payah..Senyuman ikhlas.. terpancar dimata.. senyum sinis...menyakitkan mata & hati.

Kenapa kita mesti senyum?



Top 10 Reasons To Smile

Smiling is a great way to make yourself stand out while helping your body to function better. Smile to improve your health, your stress level, and your attractiveness.

1. Smiling makes us attractive.

We are drawn to people who smile. There is an attraction factor. We want to know a smiling person and figure out what is so good. Frowns, scowls and grimaces all push people away -- but a smile draws them in.

2. Smiling Changes Our Mood

Next time you are feeling down, try putting on a smile. There's a good chance you mood will change for the better. Smiling can trick the body into helping you change your mood.

3. Smiling is Contagious

When someone is smiling they lighten up the room, change the moods of others, and make things happier. A smiling person brings happiness with them. Smile lots and you will draw people to you.

4. Smiling Relieves Stress

Stress can really show up in our faces. Smiling helps to prevent us from looking tired, worn down, and overwhelmed. When you are stressed, take time to put on a smile. The stress should be reduced and you'll be better able to take action.

5. Smiling Boosts Your Immune System

Smiling helps the immune system to work better. When you smile, immune function improves possibly because you are more relaxed. Prevent the flu and colds by smiling.

6. Smiling Lowers Your Blood Pressure

When you smile, there is a measurable reduction in your blood pressure. Give it a try if you have a blood pressure monitor at home. Sit for a few minutes, take a reading. Then smile for a minute and take another reading while still smiling. Do you notice a difference?

7. Smiling Releases Endorphins, Natural Pain Killers and Serotonin

Studies have shown that smiling releases endorphins, natural pain killers, and serotonin. Together these three make us feel good. Smiling is a natural drug.

8. Smiling Lifts the Face and Makes You Look Younger

The muscles we use to smile lift the face, making a person appear younger. Don't go for a face lift, just try smiling your way through the day -- you'll look younger and feel better.

9. Smiling Makes You Seem Successful

Smiling people appear more confident, are more likely to be promoted, and more likely to be approached. Put on a smile at meetings and appointments and people will react to you differently.

10. Smiling Helps You Stay Positive

Try this test: Smile. Now try to think of something negative without losing the smile. It's hard. When we smile our body is sending the rest of us a message that "Life is Good!" Stay away from depression, stress and worry by smiling.


SENYUMLAH.... walau hati menangis didalam....