Friday, 13 July 2018

Senaman hilangkan mengantuk

Salam Jumaat

Petang-petang begini mesti ada yang mata dah layu, kuyu...teringat bantal..

Apa kata cuba senaman ringkas ini...untuk hilangkan rasa mengantuk anda..

In shaa Allah..mujarab..sesuai untuk lelaki mahupun wanita.. 
 
sumber : whatsapp
 Jangan bersila di lantai pejabat lak, boleh bersenam di surau pejabat
 Ayohh...kerja, kerja..
Posted by at
Labels:

22 comments:

  1. paridah13 July 2018 at 21:28

    DUDUK BERSILA SAMBIL ANGKAT TANGAN YA NOHAS TERBUKA MATA HLG MENGANTUK

    ReplyDelete
    Replies
    1. nohas16 July 2018 at 14:37

      regang-regang badan & tangan..badan kembali segar..in shaa Allah, hilang mengantuk..

      Delete
  2. plain8313 July 2018 at 22:12

    Bersenam sikit, lepas tu cari kopi ais... mujarab lagi setakat ni :D

    ReplyDelete
  3. nhhas14 July 2018 at 17:16

    Haha... baik..saya sedang ngantok ni

    ReplyDelete
  4. I am LZ15 July 2018 at 20:21

    Senaman ringkas elak mengantuk elok juga.. Kalau LZ pekena kopi panas, segar biji mata hehehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. nohas16 July 2018 at 21:08

      kalau mengantuk + badan letih..mmg kena bersenam, regang2kan badan..
      lepas bersenam, dapat lak kopi, mmg terbaik..

      Delete
  5. AisNy16 July 2018 at 11:08

    dah cuba... berkesan jugak la... Tapi tak pasti berapa lama boleh bertahan...

    ReplyDelete
    Replies
    1. nohas16 July 2018 at 21:10

      kalau senaman regangan, selalunya dapat bertahan lama, tapi kalau badan letih, mmg cepat mengantuk..

      Delete
  6. Nor Azimah Ali16 July 2018 at 18:00

    Haha, boleh cuba ni. Kalo dduk2 mmg ngantuk.

    ReplyDelete
  7. WhiteBarley19 July 2018 at 22:12

    Bersenam..minum kopi..basuh muka.
    Kalau tak jalan jugak..tido jap...hihi

    ReplyDelete
    Replies
    1. nohas21 July 2018 at 00:33

      mengantuk disebabkan bdn letih, mmg kena tido sekejap..
      minum kopi..sedap..

      Delete
  8. mrhanafi20 July 2018 at 23:19

    kalau mengantuk tengokla gambar makwe..

    maka hilang la mengantuk tu hahahaha

    ReplyDelete
    Replies
    1. nohas21 July 2018 at 00:49

      jangan tenung lama2...kalau tgh gaduh, tengok gmbr pun tk hingin...hehe..

      Delete
  9. Sha Mohamed23 July 2018 at 14:55

    Kikiki.. Baru nak bersila atas lantai.. Mujur ternampak peringatan tu..

    ReplyDelete
    Replies
    1. nohas25 July 2018 at 09:52

      boleh gak, tapi kt tempat tersorok...hihi..

      Delete
  10. Siti Yang Menaip26 July 2018 at 23:34

    sedap ni kalo bunyi tulang2 tu lagi sedap. rasa macam buat chiropractic =D

    ReplyDelete
    Replies
    1. nohas2 August 2018 at 07:27

      Kalo ada bunyi tulang2 mmg best, rasa lega lenguh2 badan..

      Delete
  11. Nina Mads3 August 2018 at 12:24

    hahaha.. kalau lapar mkn.

    ReplyDelete

Syukran jazilan for your comments. Merci beaucoup!

Subscribe to: Post Comments (Atom)