Kursus CPR

Salam semua. Semoga sihat walafiat hari ni. 

Cerita tahun lepas, adalah satu persatuan belia remaja ni buat kursus CPR dan pertolongan cemas. Yang acik2 veteran ni pun sibuk nak join juga..hihi..sesaja menambah ilmu, kot-kot berguna di masa depan. 

Sesiapa yang kerja medical, yang masuk persatuan bulan sabit merah, Red Cross, mesti dah biasa kan buat CPR nih. Selama ni cuma tengok dalam drama je..medical drama especially..

CPR maksudnya Cardio Pulmonary Resuscitation. Bila ada perkataan cardio, maknanya sesuatu yang berkaitan dengan jantung lah kan. Bahasa pasarnya, kaedah untuk membuat jantung berdegup semula. Ini bukanlah kes cintan cintun yang buat jantung berdegup kencang...haha..ini kes life & death, antara hidup atau mati...

penceramah kaedah CPR

Apa sebab jantung boleh berhenti dan kita tidak boleh bernafas? Ada banyak sebab antaranya pengsan, lemah jantung, cardiac arrest..Dalam satu scenario, anda sedang berjogging, tiba-tiba ternampak seorang dewasa jatuh terbaring sambil pegang dada, apakah yang perlu anda dilakukan?

1. Jangan panik 

2. Lihat persekitaran - bawa mangsa ke tempat selamat / tanah rata

3. Tepuk bahu mangsa sambil panggil-panggil.."awak ok ke?"

4. Kalau dia menyahut, maknanya situasi ok..

5. Jika tidak menyahut, periksa nadi, periksa pernafasan

6. Hubungi nombor kecemasan Malaysia - 999

7. Mula buat CPR - TEKAN  bahagian tengah dada secara henjutan, selama 2 minit & sebanyak 30 kali

8. Dongakkan sedikit kepala mangsa, tutup hidung dia dan buka mulut dia dan tiup kuat-kuat ke dalam mulut mangsa sebanyak 2x  

9. Tengok perubahan - Look, Listen, Feel - tengok dada, adakah ada tanda2 bernafas, dengar di hidung ada bunyi nafas, rasa ada udara keluar masuk di bahagian hidung/mulut...periksa nadi..

10. Jika dah ok, ubah kedudukan mangsa ke 'recovery position',  iaitu badan mengiring sebelah kanan (tidur cara sunnah Rasulullah)...posisi yang baik untuk aliran darah..

11. Jika tiada perubahan, ulang semula CPR sehingga bantuan sampai

Kaedah diatas ialah untuk orang dewasa, kalau kanak-kanak, bayi, tak boleh le nak tekan dada kuat2 kan. Guna sebelah tangan untuk kanak-kanak dan dua jari untuk bayi, yang lain-lain sama..

Penceramah sedang tunjuk kaedah2 CPR 

praktikal CPR
 

Kadang-kadang ada premis bangunan yang sediakan portable AED - Automated External Defilibriator, bolehlah gunakan AED. Kena yang expert guna AED..kalau asyik dok baca manual, meninggal terus mangsa..haha...rasanya mudah je kot guna benda ni..

peralatan AED

Tapilah kan, kalau buat CPR ni kat orang tak kenal (stranger), kena berhati-hati juga, terutama part 'kiss of life' tu...buatnya dia ada HIV ke, hepatitis ke, influenza ke, atau apa-apa penyakit berjangkit..Nauzubillah..kita juga kena take precaution..tapi takkan nak tanya kt mangsa pulak kan..dia dah le tak sedar...tawakkal je lah..

OK, dah habis CPR, ceramah pertolongan cemas pulak...

 

 Ceramah ni best juga, membuka mata dan minda...setiap rumah kena ada ''First Aid Kit"..

Apa yang patut ada dalam kit box tu, antaranya antiseptic solution, analgenic cream, paracetamol, cold spray, alcohol swap, dressing swap, disposable gloves, CPR face shields - yaa, untuk lindungi muka semasa buat "kiss of life"..

 praktikal membuat anduh

dekat tengkuk bolehlah buat ikatan buku sila

 Alhamdulillah, memang bagus penganjur buat kelas macam ni, dapatlah sedikit ilmu..tapi macam dah terlupa..ilmu kena praktikkan, baru boleh ingat..hehe..

Herbarium

Hola,

Kisah di hari yang sama masa pergi Rumah Kartun & Komik di Taman Botani Perdana, Taman Tasik Perdana..

Depan rumah komik, ada satu bangunan dipanggil Herbarium, tempat kajian dan pameran pokok-pokok herba..

Herbarium is a collection of dried plants that are stored in the cabinet and curated for such a long-term study like a library of plant diversity and is accessible to the public. Herbarium Perdana Botanical Garden Kuala Lumpur was officiated and fully opened to the public on March 3, 2017. 

Herbarium Perdana Botanical Garden keeps the collections of flowering and fruiting plants from Perdana Botanical Garden and forest areas in Peninsular Malaysia. Herbarium Perdana Botanical Garden is open to the public for studies of the plants from Monday to Friday every week between 8.00 am to 4.30 pm.

Ruang pameran yang dibuka untuk pelawat, kecik je. Masuk adalah percuma. Banyak juga yang boleh dipelajari di sini terutama daun-daun yang tak pernah jumpa.

 

Daun-daunan

buah-buahan

buah nipah

buah tai

pertama kali tengok buah ni

pokok semalu

buah merunggai - sedap ni masak lemak

Recommended untuk lawatan santai sambil belajar.

Kakigori pertama di Malaysia

Suhu panas, panas...semakin panas-panas...yayy..

cuaca panas nih, pekena kakigori memang best!! 

Kakigori - ABC, shaved ice versi Jepun yang sudah masuk ke pasaran Malaysia..

Ramai blogger up entri Mykori, telan ailio teman tengok. Nak rasa juga nih. Masa ada kerja di Cyberjaya bulan lepas, dalam kepala dah plan, nak cari kedai Mykori cawangan Cyberjaya.

Sampai depan kedai pukul 11.30 pagi, tengok kerusi semuanya masih di atas meja lagi. Ingatkan tutup, mulalah nak rasa frust. Intai ke dalam kedai, nampak ada pekerja duduk di kaunter. Tengok pintu tak berkunci, tolak pintu, tanya kat pekerja tu, dia cakap buka pukul 12..terus jadi ceria...takpe, boleh tunggu..

Jalan-jalan dulu di kawasan kedai-kedai di Glomac Business Centre ni. Jumpa kedai Mamasab, beli tat nenas, nampak sedap je. Sebelum ni adik dok promote kaw-kaw produk mamasab ni...terjebak juga membeli..

 Harga RM35

tat bunga - gebu gebas

Ok, dah pukul 12.00 tengahari, yeayy...jom ke Mykori. Pelanggan pertama nih. Sampai di kaunter, rambang mata tengok menu..semuanya best-best. Nak order perisa Mango Cheesecake tapi masih frozen lagi. Order yang berry-berry..Mont Mauve..ambik yang kecik..harga RM17..

pelanggan pertama, takde pelanggan lain

Made with mix berry ice, fresh strawberries, blueberries & raspberries! 
Topped up with whipped cream and kuriaro rose powder.

ada buah strawberi, blueberi

Alhamdulillah, sedap kakigori perisa berry ni, rasa masam-masam. Ais nya pun lembut je, melt in the mouth.

Ni kali pertama makan kakigori di Malaysia, sebelum ni pernah makan di Kyoto, Jepun..tapi tak secantik macam di Mykori..matcha kakigori + kacang merah.

matcha kakigori + setempek kacang merah

Kakigori authentic Jepun ni bolehlah rasanya. Ais nya dikisar kasar-kasar. Jenuh nak perabihkan. Apa yang kitaorang buat, masukkan ais ke dalam mulut, hisap rasa matcha tu, bila dah rasa tawar, luahkan ais ke atas tanah..teruk punya perangai..hii..takde lah teman nak kunyah ais yang banyak tu, dahlah cuaca sejuk. Nak tunggu ais cair dalam mulut, memang lamalah..biarlah dia cair di atas tanah..

Berbalik kepada Mykori, memang bestlah, nak try juga yg lain-lain perisa, harga pun best..sekali-sekala bolehlah!!